Aktualności

Nowe godziny nauki pływania dla dzieci

NOWE GODZINY NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI

W naszym grafiku zajęć nauk pływania dla dzieci pojawiły się dwie nowe godziny:

poniedziałki 16:45 oraz czwartki 16:45

ZAPRASZAMY!

 

https://www.plywam.com/basen-wroclaw-zapisy/

 

 

Zajęcia nauki pływania

SZKOŁA PŁYWANIA SP 113 ROZPOCZYNA NOWY SEZON – NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH – Pierwsze zajęcia już 05/09/2022 ZAPRASZAMY!

Urządzenie EMS z firmy Miha bodytec

TRENING EMS

W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS

Najważniejsze zalety:

  • REDUKUJE obciążenia i kontuzje
  • KORYGUJE nierównowagę mięśniową
  • WZMACNIA mięśnie głębokie
  • ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
  • POPRAWIA sylwetkę ciała
  • REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
  • OGRANICZA bóle pleców
  • 20 min treningu x 1 raz w tygodniu
  • BUDUJE tkankę mięśniową
  • JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta

Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.

JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY

tel. 501 730 495