ZAPISY NA NOWY SEMESTR 2023

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

ZAPISY NA NOWY SEMESTR 2023

Już dzisiaj możecie Państwo dokonywać zapisów na nowy kurs nauki pływania, który rozpocznie się 27 lutego 2023 r.

Zgłoszenia można dokonywać osobiście w recepcji naszego basenu SP 113, drogą mailową oraz bezpośrednio przez formularz kontaktowy na naszej stronie https://www.plywam.com/basen-wroclaw-zapisy/

Czas trwania kursu:

27/02/2023 – 23/06/2023

Więcej informacji na temat dni i godzin znajdziecie Państwo na naszej stronie https://www.plywam.com/nauka-plywania/

ZAPRASZAMY!

https://www.facebook.com/plywam.com.SP113

ODRABIANIE ZAJĘĆ

Przypominamy, że zaległe zajęcia z bieżącego kursu można odrabiać do 11 lutego 2023

 

 

 

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE 2022

Zdrowych, spokojnych i pełnych rodzinnego ciepła świąt Bożego Narodzenia.

Odpoczynku od spraw codziennych a także wielu wspaniałych chwil spędzonych w gronie najbliższych.

Życzymy wszelkiej pomyślności w Nowym Roku oraz spełnienia w życiu osobistym i zawodowym.

 

 

PRZERWA ŚWIĄTECZNA

W dniach 24/12/2022 – 01/01/2023 basen SP 113 będzie nieczynny.

Od 02/01/2023 wszystkie zajęcia odbywać się będą zgodnie z grafikiem.

 

 

AQUA AEROBIK

Trening w wodzie jest formą ruchową przeznaczoną dla każdego – osób w różnym wieku, o zróżnicowanym poziomie sprawności fizycznej i zróżnicowanych umiejętnościach pływackich. Dla wszystkich którzy chcą zadbać swoją kondycję i wygląd zewnętrzny.

Na naszym basenie zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 20:00

W ofercie mamy bilety jednorazowe oraz karnety.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!

https://www.plywam.com/kontakt-basen-sp113/

 

WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH 2022

W dniu 31 października 2022 r. BASEN SP 113 będzie otwarty.

Wszystkie zajęcia tego dnia będą odbywać się zgodnie z grafikiem.

Serdecznie zapraszamy!

UWAGA

We wtorek 01 listopada 2022 r. BASEN SP 113 będzie ZAMKNIĘTY

 

WROCŁAWSKI BUDŻET OBYWATELSKI

Serdecznie zachęcamy do głosowania

Głosować może każdy mieszkaniec Wrocławia niezależnie od wieku i narodowości

Nasz wybór to:

PROJEKT NUMER 234 – 113 na sportowo (etap 2)

 

https://www.wroclaw.pl/budzet-obywatelski-wroclaw/glosowanie-wbo-2022

 

NOWE GODZINY NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI

W naszym grafiku zajęć nauk pływania dla dzieci pojawiły się dwie nowe godziny:

poniedziałki 16:45 oraz czwartki 16:45

ZAPRASZAMY!

 

https://www.plywam.com/basen-wroclaw-zapisy/

 

 

SZKOŁA PŁYWANIA SP 113 ROZPOCZYNA NOWY SEZON – NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH – Pierwsze zajęcia już 05/09/2022 ZAPRASZAMY!

TRENING EMS

W naszej ofercie pojawiła się nowa usługa TRENING EMS

Najważniejsze zalety:

  • REDUKUJE obciążenia i kontuzje
  • KORYGUJE nierównowagę mięśniową
  • WZMACNIA mięśnie głębokie
  • ZWIĘKSZA ogólną siłę i wytrzymałość
  • POPRAWIA sylwetkę ciała
  • REDUKUJE cellulit i tkankę tłuszczową
  • OGRANICZA bóle pleców
  • 20 min treningu x 1 raz w tygodniu
  • BUDUJE tkankę mięśniową
  • JEST DOSTOSOWANY do potrzeb klienta

Podczas treningu EMS, aktywowanych jest jednocześnie 90% mięśni przy każdym skurczu, a same skurcze są silniejsze i bardziej intensywne. W porównaniu z konwencjonalnym treningiem siłowym aktywowane są głębiej położone grupy mięśniowe. W ten sposób jesteśmy w stanie osiągać w krótkim czasie wysoce efektywne rezultaty przy intensywności treningu dostosowanej do indywidualnych celów.

JUŻ DZISIAJ MOŻESZ ZAPISAĆ SIĘ NA TRENING PRÓBNY

tel. 501 730 495