Follow a manual added linkFollow a manual added linkFollow a manual added linkFollow a manual added link

Nauka Pływania

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego. Stanowi on podstawę umiejętności na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych przed rozpoczęciem jakiegokolwiek „treningu” związanego z różnorodnością form aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Nasi instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim główny cel zajęć, jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenia się podstawowych ruchów. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.  

KURS 2024

Czas trwania:   29/01/2024 – 21/06/2024

Koszt kursu:

  • środy:       20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w środy: 01/05/2024)
  • soboty:     18 zajęć – 810,00 zł (basen nieczynny w soboty: 30/03/2024, 04/05/2024)

      

Cena w kursie : 45,00 zł/lekcję

Jednorazowe zajęcia : 60,00

Grafiki zajęć:

Grupa: 5-6 latki

  • ŚRODA
  • 16:45 – 17:30
  • 17:30 – 18:15
  • 18:15 – 19:00
  • SOBOTA
  • 11:00 – 11:45
  • 11:45 – 12:30
  • 12:30 – 13:15

Zajęcia prowadzą:

nauka pływania

Nauka Pływania dla Dzieci (7-13 lat)

Lekcje nauki pływania na tym etapie dedykowane są dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Celem głównym tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Podczas zajęć instruktorzy wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

KURS 2024

Czas trwania:   29/01/2024 – 21/06/2024

Koszt kursu:

  • poniedziałki:    20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w poniedziałki: 01/04/2024)
  • wtorki:              21 zajęć – 945,00 zł
  • środy:               20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w środy: 01/05/2024)
  • czwartki:         19 zajęć – 855,00 zł (basen nieczynny w czwartek: 02/05/2024, 30/05/2024)
  • piątki:              20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w piątek: 03/05/2024)
  • soboty:            18 zajęć – 810,00 zł (basen nieczynny w soboty: 30/03/2024, 04/05/2024)

      

Cena w kursie : 45,00 zł/lekcję

Jednorazowe zajęcia : 60,00

Grafiki zajęć:

Grupa: dzieci

  • PONIEDZIAŁEK
  • 16:45 – 17:30
  • 17:30 – 18:15
  • 18:15 – 19:00
  • WTOREK
  • 17:30 – 18:15
  • 18:15 – 19:00
  • 18:15 – 19:00
  • ŚRODA
  • 16:45 – 17:30
  • 17:30 – 18:15
  • 18:15 – 19:00
  • CZWARTEK
  • 16:45 – 17:30
  • 17:30 – 18:15
  • 18:15 – 19:00
  • PIĄTEK
  • 17:30 – 18:15
  • 18:15 – 19:00
  • 18:15 – 19:00
  • SOBOTA
  • 8:45 – 9:30
  • 9:30 – 10:15
  • 10:15 – 11:00

Zajęcia prowadzą:

nauka pływania

Nauka Pływania dla Dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych jest podzielona na dwie grupy: grupę dla początkujących i grupę dla zaawansowanych.

Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami: kraulem na grzbiecie, piersiach i stylem klasycznym.

Głównym celem nauki pływania dla dorosłych w grupie dla zaawansowanych jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.

 

KURS 2024

Czas trwania:   29/01/2024 – 21/06/2024

Koszt kursu:

  • poniedziałki:    20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w poniedziałki: 01/04/2024)
  • środy:               20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w środy: 01/05/2024)
  • czwartki:         19 zajęć – 855,00 zł (basen nieczynny w czwartek: 02/05/2024, 30/05/2024)
  • piątki:              20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w piątek: 03/05/2024)

Cena w kursie : 45,00 zł/lekcję

Jednorazowe zajęcia : 60,00

Grafiki zajęć:

Grupa: dorośli

Zajęcia prowadzą:

Zajęcia indywidualne

Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia.

W celu ustalenia terminu prosimy o kontakt

pod numerem tel. 605 530 252

Zajęcia prowadzą:

Aktualności

Zajęcia nauki pływania

ZAPISY NA NOWY SEMESTR

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA NOWY SEMESTR NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH, KTÓRY ROZPOCZNIE SIĘ JUŻ PO FERIACH ZIMOWYCH 29/01/2024 Zgłoszenia prosimy wysyłać mailowo https://plywam.com/basen-wroclaw-zapisy/ W razie pytań zapraszamy do kontaktu pod nr tel. 71 7156576

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz zbliżającego się Nowego Roku pragniemy serdecznie podziękować za dotychczasową współpracę oraz złożyć Wszystkim najserdeczniejsze życzenia spokojnych i pełnych radości Świąt Bożego Narodzenia oraz wielu sukcesów osobistych i zawodowych.

PRZERWA ŚWIĄTECZNA

W dniach 23/12/2023 - 01/01/2024 basen SP 113 będzie nieczynny. Od 02/01/2024 wszystkie zajęcia odbywać się będą zgodnie z grafikiem.
nowy kurs nauki pływania dla dzieci i dorosłych

ZAPISY NA NOWY SEMESTR 2023/2024

Szkoła pływania SP 113 we Wrocławiu prowadzi zapisy na nowy semestr NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH. Kurs rozpocznie się 11/09/2023 i będzie trwał do 13/01/2024

© 2015-2023     •    Wojciech Kozłowski www.wojciechkozlowski.pl     •    Regulamin Basenu SP113    •    Aktualizacja WordPress 01.03.2023 r.

Skip to content