5-6 latki

Sobotnie zajęcia z dzieciaczkami, które rozpoczynają swoją przygodę z wodą odbywające się pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorskiej w małych grupach.

Dzieci

Zajęcia odbywają się w grupach na różnym poziomie zaawansowania.
Wybierz z trenerem grupę odpowiednią dla Twojego dziecka.

Dorośli

Nie mieliście Państwo okazji nauczyć się pływać albo chcielibyście Państwo podszlifować swoje umiejętności?
Zapraszamy!

Indywidualne

Zajęcia 1:1 z trenerem w godzinach dostosowanych do Twojego czasu wolnego.

ZAPISY NA NOWY SEMESTR

ZAPISY NA NOWY SEMESTR - Szkoła pływania SP113 rozpoczęła zapisy na nowy kurs nauki pływania dla dzieci i dorosłych, który rozpocznie się we wrześniu 2022 r. Zgłoszenia można dokonywać osobiście w recepcji naszego basenu SP113, drogą mailową oraz bezpośrednio przez formularz na naszej stronie ZAPRASZAMY

Nauka Pływania

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego. Stanowi on podstawę umiejętności na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych przed rozpoczęciem jakiegokolwiek „treningu” związanego z różnorodnością form aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Nasi instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim główny cel zajęć, jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenia się podstawowych ruchów. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.

KURS 2022

Czas trwania: 14/02/2022 – 24/06/2022

Koszt kursu:

środy: 19 zajęć (570,00 zł/kurs)

soboty: 16 zajęć (480,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w soboty: 16/04/2022, 30/04/2022, 25/06/2022)

Cena w kursie : 30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście: 50,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: 5-6 latki

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Ania Olechnowicz

Monika Pajtasz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dzieci (7-13 lat)

Lekcje nauki pływania na tym etapie dedykowane są dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Celem głównym tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Podczas zajęć instruktorzy wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

KURS 2022

Czas trwania: 14/02/2022 – 24/06/2022

Koszt kursu:

poniedziałki: 17 zajęć (510,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w poniedziałki: 18/04/2022, 02/05/2022)
wtorki: 18 zajęć (540,00 zł/kurs) – (basen nieczynny we wtorek: 03/05/2022)
środy: 19 zajęć (570,00 zł/kurs)
czwartki: 18 zajęć (540,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w czwartki: 16/06/2022)
piątki: 19 zajęć (570,00 zł/kurs)
soboty: 16 zajęć (480,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w soboty: 16/04/2022, 30/04/2022, 25/06/2022)

Cena w kursie : 30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście: 50,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: dzieci

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Ania Olechnowicz

Jacek Chomiak

Monika Pajtasz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych jest podzielona na dwie grupy: grupę dla początkujących i grupę dla zaawansowanych.

Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami: kraulem na grzbiecie, piersiach i stylem klasycznym.

Głównym celem nauki pływania dla dorosłych w grupie dla zaawansowanych jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.

KURS 2022

Czas trwania: 14/02/2022 – 24/06/2022

Koszt kursu:

poniedziałki: 17 zajęć (510,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w poniedziałki: 18/04/2022, 02/05/2022)
środy: 19 zajęć (570,00 zł/kurs)
czwartki: 18 zajęć (540,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w czwartki: 16/06/2022)
piątki: 19 zajęć (570,00 zł/kurs)

Cena w kursie : 30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście: 50,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: dorośli

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Jacek Chomiak

Anna Olechnowicz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Zajęcia indywidualne

Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia.

W celu ustalenia terminu prosimy o kontakt

pod numerem tel. 605 530 252

Zajęcia prowadzą:

Krzysiek Kudłaty

Paweł Lech

Julian Rodzeński

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Aktualności

ZAPISY NA NOWY SEMESTR

Czytaj dalej

WEEKEND MAJOWY 2022

Aktualności

W DNIACH 30/04/2022 - 03/05/2022 BASEN SP113 BĘDZIE NIECZYNNY

Czytaj dalej

Wesołego Alleluja!

Aktualności

WESOŁEGO ALLELUJA! Pogodnych i radosnych spędzonych w rodzinnym gronie Świąt Wielkanocnych życzą pracownicy Szkoły Pływania SP113

Czytaj dalej

PRACA DLA INSTUKTORA PŁYWANIA

Aktualności

SZKOŁA PŁYWANIA SP113 ZATRUDNI INSTRUKTORA NAUKI PŁYWANIA Wymagania: uprawnienia instruktora pływania (mile widziani studenci AWF), doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, punktualność, odpowiedzialność i zaangażowanie, łatwość nawiązywania kontaktu z dziećmi.

Czytaj dalej