Follow a manual added link

5-6 latki

Sobotnie zajęcia z dzieciaczkami, które rozpoczynają swoją przygodę z wodą odbywające się pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorskiej w małych grupach.

Follow a manual added link

Dzieci

Zajęcia odbywają się w grupach na różnym poziomie zaawansowania.
Wybierz z trenerem grupę odpowiednią dla Twojego dziecka.

Follow a manual added link

Dorośli

Nie mieliście Państwo okazji nauczyć się pływać, albo chcielibyście Państwo podszlifować swoje umiejętności?
Zapraszamy!

Follow a manual added link

Indywidualne

Zajęcia 1:1 z trenerem w godzinach dostosowanych do Twojego czasu wolnego.

ZAJĘCIA NA BASENIE SP113

/Autor

ZAJĘCIA NA BASENIE SP113 – Przypominamy, że w piątek 25-go czerwca odbędą się ostatnie przed wakacjami zajęcia na basenie.Wszystkie zajęcia będą kontynuowane po wakacjach już od 6-go września 🙂

Czytaj dalej

Nauka Pływania

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego. Stanowi on podstawę umiejętności na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych przed rozpoczęciem jakiegokolwiek „treningu” związanego z różnorodnością form aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Nasi instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim  główny cel zajęć jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenia się podstawowych ruchów. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.  

KURS 2021

Czas trwania:     01/03/2021 – 25/06/2021

Koszt kursu:

środy:       17 zajęć (510,00 zł/kurs)              

soboty:     14 zajęć (420,00 zł/kurs)

      

Cena w kursie :        30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście:  40,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: 5-6 latki

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dzieci (7-13 lat)

Nauka pływania na tym etapie dedykowana jest dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Celem głównym tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Instruktorzy podczas zajęć wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

 

KURS 2021

Czas trwania: 01/03/2021 – 25/06/2021

Koszt kursu:

  • poniedziałki:    15 zajęć (450,00 zł/kurs)
  • wtorki:              17 zajęć (510,00 zł/kurs)
  • środy:               17 zajęć (510,00 zł/kurs)
  • czwartki:          16 zajęć (480,00 zł/kurs)     
  • piątki:               17 zajęć (510,00 zł/kurs)  
  • soboty:             14 zajęć (420,00 zł/kurs)

      

Cena w kursie :        30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście:  40,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: dzieci

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych jest podzielona na dwie grupy: grupę dla początkujących i grupę dla zaawansowanych.

Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami: kraulem na grzbiecie, piersiach i stylem klasycznym.

Głównym celem nauki pływania dla dorosłych w grupie dla zaawansowanych jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.

 

KURS 2021

Czas trwania: 01/03/2021 – 25/06/2021

Koszt kursu:

  • poniedziałki:  15 zajęć (450,00 zł/kurs)    
  • środy:              17 zajęć (510,00 zł/kurs)  
  • czwartki:         16 zajęć (480,00 zł/kurs)      
  • piątki:               17 zajęć (510,00 zł/kurs)     

 

Cena w kursie :        30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście:  40,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: dorośli

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Zajęcia indywidualne

Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia.

W celu ustalenia terminu, prosimy o kontakt

pod numerem tel. 605 530 252

Zajęcia prowadzą:

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Aktualności

ZAJĘCIA NA BASENIE SP113

, ,
ZAJĘCIA NA BASENIE SP113 - Przypominamy, że w piątek 25-go czerwca odbędą się ostatnie przed wakacjami zajęcia na basenie.Wszystkie zajęcia będą kontynuowane po wakacjach już od 6-go września 🙂
Czytaj dalej

DODATKOWE GODZINY NA BASENIE SP113

DODATKOWE GODZINY NA BASENIE SP113 W związku z bieżącymi obwieszczeniami z dniem 28/05/2021 WZNAWIAMY WSZYSTKIE ZAJĘCIA NA BASENIE SP113 Zapraszamy na nauki pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz pływanie rekreacyjne i aqua aerobic Basen będzie czynny od PN-PT do godz. 21:00 oraz w sobotę bez zmian 8:45-13:15 ZAPRASZAMY SERDECZNIE!
Czytaj dalej

BASEN SP113 OTWARTY DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD 04/05/2021

,
BASEN SP113 OTWARTY DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD 04/05/2021 W związku z nowymi obwieszczeniami z dniem 04/05/2021 WZNAWIAMY GRUPOWE ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY NA BASENIE SP113 Pozostałe zajęcia zgodnie z zapowiedziami wrócą po 29/05/2021 ZAPRASZAMY SERDECZNIE!
Czytaj dalej

BASEN NIECZYNNY do 03/05/2021

,
BASEN NIECZYNNY do 03/05/2021 Od 20 marca w całej Polsce obowiązują ograniczenia. Swoją działalność musiały zawiesić między innymi BASENY W związku z tym do 03/05/2021 basen będzie nadal nieczynny Wszystkie zajęcia będą kontynuowane po zniesieniu zakazu! O WZNOWIENIU ZAJĘĆ POINFORMUJEMY PAŃSTWA NA NASZEJ STRONIE Prosimy śledzić BIEŻĄCE WPISY na stronie www.plywam.com oraz na FB www.facebook.com/plywam.com.SP113
Czytaj dalej

© 2015-2021     •    Wojciech Kozłowski www.wojciechkozlowski.pl     •    Regulamin Basenu SP113    •    Aktualizacja WordPress 21.01.2021 r.