Nauka pływania

12-go LISTOPADA

WSZYSTKIE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ ZGODNIE Z GRAFIKIEM

5-6 latki
Sobotnie zajęcia z dzieciaczkami, które rozpoczynają swoją przygodę z wodą odbywające się pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorskiej w małych grupach.
Dzieci
Zajęcia odbywają się w grupach na różnym poziomie zaawansowania.
Wybierz z trenerem grupę odpowiednią dla Twojego dziecka.
Dorośli
Nie mieliście Państwo okazji nauczyć się pływać, albo chcielibyście Państwo podszlifować swoje umiejętności?
Zapraszmy!
Indywidualne
Zajęcia 1:1 z trenerem w godzinach dostosowanych do Twojego czasu wolnego.

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego. Stanowi on podstawę umiejętności na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych przed rozpoczęciem jakiegokolwiek „treningu” związanego z różnorodnością form aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim główny cel zajęć jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenia się podstawowych ruchów. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.

KURS 2018/2019

Czas trwania: 10/09/2018 – 26/01/2019

środy: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 26/12/2018)

soboty: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 29/12/2018)

Koszt kursu:

W kursie : 25,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście: 35,00 zł

Grafiki zajęć:

Grupa: 5-6 latki

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Ania Olechnowicz

Maciej Baran

Monika Pajtasz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dzieci (7-13 lat)

Ten etap nauki pływania dedykowany jest dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Głównym celem tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Instruktorzy podczas zajęć wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

KURS 2018

Czas trwania: 10/09/2018 – 26/01/2019

poniedziałki: 18 zajęć (450,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 24/12/2018, 31/12/2018)
wtorki: 18 zajęć (450,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 25/12/2018, 01/01/2019)
środy: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 26/12/2018)
czwartki: 18 zajęć (450,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 1/11/2018, 27/12/2018)
piątki: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 28/12/2018)
soboty: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 29/12/2018)

Koszt kursu:

W kursie: 25,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście: 35,00 zł

Grafiki zajęć:

Grupa: dzieci

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Jeleńska

Andrzej Błauciak

Ania Olechnowicz

Jacek Chomiak

Monika Pajtasz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych jest podzielona na dwie grupy: grupę dla początkujących i grupę dla zaawansowanych.

Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami: kraulem na grzbiecie, piersiach i stylem klasycznym.

Głównym celem nauki pływania dla dorosłych w grupie dla zaawansowanych jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.

KURS 2018

Czas trwania: 10/09/2018 – 26/01/2019

poniedziałki: 18 zajęć (450,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 24/12/2018, 31/12/2018)
środy: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 26/12/2018)
czwartki: 18 zajęć (450,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 1/11/2018, 27/12/2018)
piątki: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 28/12/2018)

Koszt kursu:

W kursie: 25,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście: 35,00 zł

Grafiki zajęć:

Grupa: dorośli

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Jeleńska

Andrzej Błauciak

Jacek Chomiak

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Zajęcia indywidualne

Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia.

W celu ustalenia terminu, prosimy o kontakt

pod numerem tel. 605 530 252 lub 510 311 455.

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Jeleńska

Krzysiek Kudłaty

Paweł Lech

Julian Rodzeński

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Aktualności

1-go LISTOPADA BASEN NIECZYNNY

Październik 30, 2018

1-go LISTOPADA BASEN NIECZYNNY 2-go, 3-go i 12-go LISTOPADA WSZYSTKIE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ ZGODNIE Z GRAFIKIEM ZAPRASZAMY!

Czytaj dalej

AQUA AEROBIC - WROCŁAW BASEN SP113

Wrzesień 9, 2018

AQUA AEROBIC - NOWY SEZON 10-go września rozpoczynamy nowy sezon 2018/2019 Zajęcia odbywają się w PN, ŚR i PT o godzinie 20:00 Zapraszamy wszystkich zainteresowanych - pierwsze zajęcia już w poniedziałek 10-go września :-)

Czytaj dalej

NAUKA PŁYWANIA - NOWY SEZON 2018/2019

Sierpień 26, 2018

RUSZYŁY ZAPISY NA NOWE KURSY NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH Pod nr 605 530 252 prowadzimy zapisy na nowe kursy nauki pływania dla dzieci i dorosłych Koszt jednej lekcji w kursie - 25,00 zł Kurs rozpoczynamy 10-go września ZAPRASZAMY!!!

Czytaj dalej

MIĘDZYSZKOLNE ZAWODY PŁYWACKIE KLAS III - 30.05.2018 r.

Maj 30, 2018

MIĘDZYSZKOLNE ZAWODY PŁYWACKIE KLAS III - 30.05.2018 r. W DNIU DZISIEJSZYM NA NASZYM BASENIE ODBĘDĄ SIĘ MIĘDZYSZKOLNE ZAWODY PŁYWACKIE KLAS III
KONKURENCJE:
DZIEWCZĘTA (III kl.) - 25 m GRZBIET
CHŁOPCY (III kl.) - 25 m GRZBIET
DZIEWCZĘTA (III kl.) - 25 m KRAUL
CHŁOPCY (III kl.) - 25 m KRAUL
DZIEWCZĘTA I CHŁOPCY (III kl.) – SZTAFETA 6 × 25 m

Czytaj dalej

12-go LISTOPADA

WSZYSTKIE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ ZGODNIE Z GRAFIKIEM

Nauka Pływania

5-6 latki

Dzieci

Dorośli

Indywidualne

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Grafiki zajęć:

Zajęcia prowadzą:

Nauka Pływania dla Dzieci (7-13 lat)

Grafiki zajęć:

Zajęcia prowadzą:

Nauka Pływania dla Dorosłych

Grafiki zajęć:

Zajęcia prowadzą:

Zajęcia indywidualne

Zajęcia prowadzą:

Aktualności