Nauka Pływania

Lekcje nauki pływania na tym etapie dedykowane są dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Celem głównym tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Podczas zajęć instruktorzy wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

KURS 2023

Czas trwania: 27/02/2023 – 23/06/2023

Koszt kursu:

• poniedziałki:    15 zajęć – 600,00 zł (basen nieczynny w poniedziałek: 10/04/2023, 01/05/2023)
• wtorki:              16 zajęć – 640,00 zł (basen nieczynny we wtorek: 02/05/2023)
  
• środy:               16 zajęć – 640,00 zł (basen nieczynny w środę: 03/05/2023)
• czwartki:         16 zajęć – 640,00 zł (basen nieczynny w czwartek: 08/06/2023)
• piątki:              17 zajęć – 680,00 zł
  
• soboty:            15 zajęć – 600,00 zł (basen nieczynny w soboty: 08/04/2023)
  

Cena w kursie :  40,00 zł/lekcję

Jednorazowe zajęcia :  50,00 zł