Lekcje nauki pływania na tym etapie dedykowane są dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.
Celem głównym tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.
Podczas zajęć instruktorzy wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.
KURS 2024
Czas trwania: 29/01/2024 – 21/06/2024
Koszt kursu:
- poniedziałki: 20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w poniedziałki: 01/04/2024)
- wtorki: 21 zajęć – 945,00 zł
- środy: 20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w środy: 01/05/2024)
- czwartki: 19 zajęć – 855,00 zł (basen nieczynny w czwartek: 02/05/2024, 30/05/2024)
- piątki: 20 zajęć – 900,00 zł (basen nieczynny w piątek: 03/05/2024)
- soboty: 18 zajęć – 810,00 zł (basen nieczynny w soboty: 30/03/2024, 04/05/2024)
Cena w kursie : 45,00 zł/lekcję
Jednorazowe zajęcia : 60,00 zł