Follow a manual added linkFollow a manual added linkFollow a manual added linkFollow a manual added link

NOWE KURSY NAUKI PŁYWANIA

Nowe kursy nauki pływania dla dzieci i dorosłych ruszają już 14/02/2022
Koszt jednej lekcji w kursie – 30 zł
Gorąco zapraszamy do zapisów, które ruszają już w styczniu 2022💦

Nauka Pływania

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego. Stanowi on podstawę umiejętności na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych przed rozpoczęciem jakiegokolwiek „treningu” związanego z różnorodnością form aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Nasi instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim  główny cel zajęć jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenia się podstawowych ruchów. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.  

KURS 2022

Czas trwania:     14/02/2022 – 24/06/2022

Koszt kursu:

środy:       19 zajęć (570,00 zł/kurs)

soboty:     16 zajęć (480,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w soboty: 16/04/2022, 30/04/2022, 25/06/2022)

      

Cena w kursie :        30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście:  50,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: 5-6 latki

Zajęcia prowadzą:

Nauka Pływania dla Dzieci (7-13 lat)

Nauka pływania na tym etapie dedykowana jest dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Celem głównym tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Instruktorzy podczas zajęć wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

 

KURS 2022

Czas trwania: 14/02/2022 – 24/06/2022

Koszt kursu:

  • poniedziałki:    17 zajęć (510,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w poniedziałki: 18/04/2022, 02/05/2022)
  • wtorki:              18 zajęć (540,00 zł/kurs) – (basen nieczynny we wtorek: 03/05/2022)
  • środy:               19 zajęć (570,00 zł/kurs)
  • czwartki:          18 zajęć (540,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w czwartki: 16/06/2022)     
  • piątki:               19 zajęć (570,00 zł/kurs)
  • soboty:            16 zajęć (480,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w soboty: 16/04/2022, 30/04/2022, 25/06/2022)

      

Cena w kursie :        30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście:  50,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: dzieci

Zajęcia prowadzą:

Nauka Pływania dla Dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych jest podzielona na dwie grupy: grupę dla początkujących i grupę dla zaawansowanych.

Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami: kraulem na grzbiecie, piersiach i stylem klasycznym.

Głównym celem nauki pływania dla dorosłych w grupie dla zaawansowanych jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.

 

KURS 2022

Czas trwania: 14/02/2022 – 24/06/2022

Koszt kursu:

  • poniedziałki:    17 zajęć (510,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w poniedziałki: 18/04/2022, 02/05/2022)
  • środy:               19 zajęć (570,00 zł/kurs) 
  • czwartki:          18 zajęć (540,00 zł/kurs) – (basen nieczynny w czwartki: 16/06/2022)         
  • piątki:               19 zajęć (570,00 zł/kurs)

 

Cena w kursie :        30,00 zł/lekcję

Jednorazowe wejście:  50,00 zł/lekcję

Grafiki zajęć:

Grupa: dorośli

Zajęcia prowadzą:

Zajęcia indywidualne

Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia.

W celu ustalenia terminu, prosimy o kontakt

pod numerem tel. 605 530 252

Zajęcia prowadzą:

Aktualności

NOWE KURSY NAUKI PŁYWANIA

,
Nowe kursy nauki pływania dla dzieci i dorosłych ruszają już 14/02/2022 Koszt jednej lekcji w kursie - 30 zł Gorąco zapraszamy do zapisów, które ruszają już w styczniu 2022💦

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE

,
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz zbliżającego się Nowego Roku chcielibyśmy podziękować za dotychczasową współpracę oraz złożyć Państwu najserdeczniejsze życzenia. Niech nadchodzące Święta będą niezapomnianym czasem, spędzonym w spokoju i radości, wśród Rodziny i Najbliższych. Życzymy, aby kolejny rok był lepszy, pełen zdrowia i szczytowej formy oraz samych zrealizowanych postanowień.

PRZERWA ŚWIĄTECZNA

PRZERWA ŚWIĄTECZNA W DNIACH 24/12/2021 - 02/01/2022 BASEN SP113 BĘDZIE NIECZYNNY ZAPRASZAMY W PIERWSZY PONIEDZIAŁEK NOWEGO ROKU - 03/01/2022

NOWE KURSY NAUKI PŁYWANIA DLA DZIECI

Już w listopadzie ruszają nowe kursy nauki pływania dla dzieci Koszt 10 zajęć - 300 zł  Gorąco zapraszamy do zapisów 

© 2015-2022     •    Wojciech Kozłowski www.wojciechkozlowski.pl     •    Regulamin Basenu SP113    •    Aktualizacja WordPress 13.01.2022 r.