Nauka pływania

5-6 latki
Sobotnie zajęcia z dzieciaczkami, które rozpoczynają swoją przygodę z wodą odbywające się pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorskiej w małych grupach.
Dzieci
Zajęcia odbywają się w grupach na różnym poziomie zaawansowania.
Wybierz z trenerem grupę odpowiednią dla Twojego dziecka.
Dorośli
Nie mieliście Państwo okazji nauczyć się pływać, albo chcielibyście Państwo podszlifować swoje umiejętności?
Zapraszmy!
Indywidualne
Zajęcia 1:1 z trenerem w godzinach dostosowanych do Twojego czasu wolnego.

Nauka Pływania dla 5-6 latków

Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego. Stanowi on podstawę umiejętności na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych przed rozpoczęciem jakiegokolwiek „treningu” związanego z różnorodnością form aktywności fizycznej w środowisku wodnym.

Instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim główny cel zajęć jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenia się podstawowych ruchów. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.

KURS 2018

Czas trwania: 29/01/2018 – 22/06/2018

wtorki: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 1/05/2018)

środy: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/05/2018)

soboty: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/06/2018)

Koszt kursu:

W kursie 1x/tydzień: 25,00 zł/lekcję

W kursie 2x/tydzień: 25,00 zł/lekcję minus 10% (22,50/lekcję)

W kursie 3x/tydzień: 25,00 zł/lekcję minus 20% (20,00 zł/lekcję)

Jednorazowe wejście: 35,00 zł

Grafiki zajęć:

Grupa: 5-6 latki

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Ania Olechnowicz

Maciej Baran

Monika Pajtasz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dzieci

Ten etap nauki pływania dedykowany jest dzieciom, które miały już kontakt ze środowiskiem wodnym i chciałyby rozpocząć naukę pływania różnymi stylami.

Głównym celem tego etapu jest opanowanie stylów naprzemianstronnych oraz symetrycznych. Dzieci uczą się i doskonalą technikę pracy nóg w stylach naprzemianstronnych, pracy ramion w kraulu na piersiach oraz opanowują technikę pływania kraulem na grzbiecie i na piersiach. Zapoznają się, uczą i doskonalą technikę pływania żabką na piersiach. Program nauczania na tym etapie obejmuje również zapoznanie się z techniką wykonywania nawrotów zwykłych i skoków do wody w stylach naprzemianstronnych.

Instruktorzy podczas zajęć wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe, ze specjalnym uwzględnieniem ćwiczeń specjalistycznych rozwijających technikę pływania. Wykorzystują również ćwiczenia na lądzie, które umożliwiają przeniesienie wstępnie wyćwiczonych zachowań z lądu do wody. Ćwiczona jest właściwa pozycja ciała, koordynacja pracy ramion i nóg i koordynacja oddechowa.

KURS 2018

Czas trwania: 29/01/2018 – 22/06/2018

poniedziałki: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/04/2018)
wtorki: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 1/05/2018)
środy: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/05/2018)
czwartki: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 3/05/2018, 31/05/2018)
piątki: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 1/06/2018)
soboty: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/06/2018)

Koszt kursu:

W kursie 1x/tydzień: 25,00 zł/lekcję

W kursie 2x/tydzień: 25,00 zł/lekcję minus 10% (22,50 zł/lekcję)

W kursie 3x/tydzień: 25,00 zł/lekcję minus 20% (20,00 zł/lekcję)

Jednorazowe wejście: 35,00 zł

Grafiki zajęć:

Grupa: dzieci

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Jeleńska

Andrzej Błauciak

Ania Olechnowicz

Jacek Chomiak

Monika Pajtasz

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Nauka Pływania dla Dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych jest podzielona na dwie grupy: grupę dla początkujących i grupę dla zaawansowanych.

Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami: kraulem na grzbiecie, piersiach i stylem klasycznym.

Głównym celem nauki pływania dla dorosłych w grupie dla zaawansowanych jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.

KURS 2018

Czas trwania: 29/01/2018 – 22/06/2018

poniedziałki: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/04/2018)
środy: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 2/05/2018)
czwartki: 19 zajęć (475,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 3/05/2018, 31/05/2018)
piątki: 20 zajęć (500,00 zł/kurs) (UWAGA – basen nieczynny 1/06/2018)

Koszt kursu:

W kursie 1x/tydzień: 25,00 zł/lekcję

W kursie 2x/tydzień: 25,00 zł/lekcję minus 10% (22,50 zł/lekcję)

W karnecie 3x/tydzień: 25,00 zł/lekcję minus 20% (20,00 zł/lekcję)

Jednorazowe wejście: 35,00 zł

Grafiki zajęć:

Grupa: dorośli

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Jeleńska

Andrzej Błauciak

Jacek Chomiak

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Zajęcia indywidualne

Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia.

W celu ustalenia terminu, prosimy o kontakt

pod numerem tel. 605 530 252 lub 510 311 455.

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Jeleńska

Krzysiek Kudłaty

Paweł Lech

Julian Rodzeński

Zobacz wszystkich naszych instruktorów >

Aktualności

MIĘDZYSZKOLNE ZAWODY PŁYWACKIE KLAS III - 30.05.2018 r.

Maj 30, 2018

MIĘDZYSZKOLNE ZAWODY PŁYWACKIE KLAS III - 30.05.2018 r. W DNIU DZISIEJSZYM NA NASZYM BASENIE ODBĘDĄ SIĘ MIĘDZYSZKOLNE ZAWODY PŁYWACKIE KLAS III
KONKURENCJE:
DZIEWCZĘTA (III kl.) - 25 m GRZBIET
CHŁOPCY (III kl.) - 25 m GRZBIET
DZIEWCZĘTA (III kl.) - 25 m KRAUL
CHŁOPCY (III kl.) - 25 m KRAUL
DZIEWCZĘTA I CHŁOPCY (III kl.) – SZTAFETA 6 × 25 m

Czytaj dalej

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE

Grudzień 22, 2017

Z okazji Świąt Bożego narodzenia oraz zbliżającego się Nowego Roku chcielibyśmy podziękować za dotychczasową współpracę oraz złożyć Państwu najserdeczniejsze życzenia. Niech nadchodzące Święta będą niezapomnianym czasem, spędzonym w spokoju i radości, wśród Rodziny i Najbliższych. Życzymy, aby kolejny rok był jeszcze lepszy, pełen zdrowia i szczytowej formy oraz samych zrealizowanych postanowień. zespół PLYWAM.COM

Czytaj dalej

DO WAKACJI NAUCZYMY CIĘ PŁYWAĆ

Grudzień 12, 2017

NAUKA PŁYWANIA - NOWE KURSY Rozpoczęliśmy zapisy na nowe kursy nauki pływania, które rozpoczynają się po feriach 29/01/2018 Zapraszamy do zapisów bezpośrednio na basenie w godzinach 15.00-22.00 lub telefonicznie o dowolnej godzinie pod nr tel. 605 530 25 lub 510 311 455

Czytaj dalej